胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持同一姿势会对坐骨神经产生压力,尤其是在不良坐姿下,可能导致感知障碍,如麻木或刺痛。
2.血液循环受阻:久坐导致腿部血流减少,氧气和营养物质供应不足,引起局部麻木。静脉回流受限也可能导致肿胀和麻木感。
3.肌肉紧张:长时间固定姿势会引起腿部肌肉过度紧张,加剧神经和血管的压迫,从而诱发麻木。
改变坐姿、定时活动和适当锻炼有助于缓解这些症状,预防问题长期发展。