糖尿病患者可以吃桃吗

2025-01-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者可以适量食用桃子,但需注意控制摄入量,以管理血糖水平。

1.桃子含有碳水化合物,约为每100克9-10克。这会影响血糖,因此建议控制摄入量。

2.桃子具有较低的血糖生成指数,大约值为28-30。低GI食物对血糖的影响较小。

3.富含纤维素,每100克含有约1-2克纤维,有助于减缓糖吸收。

4.含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有益于整体健康。

糖尿病患者食用桃子时,应与医生或营养师沟通,根据个人健康状况调整饮食计划。

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