徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.来源:龙眼肉是由亚热带水果龙眼树的果实加工而成。在成熟后,将外壳和核去掉,取其果肉晒干即为龙眼肉。
2.成分:龙眼肉含有丰富的营养成分,包括葡萄糖、蔗糖、维生素C及多种氨基酸。还含有磷、钙、铁等微量元素。
3.功效:中医认为龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效,常用于治疗失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
4.用法:龙眼肉可以直接食用,也可以煮粥、泡茶或者浸酒。在使用时需根据个人体质和医生建议适量食用。
龙眼肉性温,容易上火的人应控制摄入量,以免引发口干舌燥等不适。