徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.曲池穴可以通过将手肘弯曲成直角,然后用另一只手的拇指沿着肘横纹向外滑动,摸到一个明显的凹陷处,即为该穴。
2.此穴通常用于缓解上肢疼痛、肘关节疾病以及调理消化系统问题等。
手三里穴位于前臂,位置在阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸的位置。具体描述为:
1.手三里穴可通过从曲池穴起,沿阳溪与曲池连接的直线向下量取约两横指宽度,约5厘米,即为手三里所在位置。
2.该穴多用于治疗胃肠道问题、上肢麻木以及局部肌肉酸痛。
正确刺激这两个穴位有助于调节相关身体机能,但在进行任何形式的按摩或针灸疗法前,应咨询专业人士以确保安全和有效。
