煮苹果水的好处和坏处

病情分析：苹果营养丰富，因为苹果水甜。如果长期大量饮用，以后会对甜味产生依赖，不会喝白开水。然而，苹果营养丰富，含有大量的锌，长期使用可以提高记忆力。另外，苹果还有补血的作用。如果宝宝缺铁性贫血，喝苹果水是非常有益的。苹果含有大量矿物质和维生素，还能预防佝偻病，帮助消化。