维c的水果蔬菜有哪些

病情分析：富含维生素C的水果蔬菜主要包括柚子，草莓，柠檬，葡萄，猕猴桃，橘子，小白菜，菠菜，油菜，黄瓜，西红柿，平时注意不要挑食，经常多吃一些蔬菜和水果，就会避免维生素C缺乏的情况发生，必要的时候可以补充维生素C缺乏的情况发生时，也可以口服一些含有维生素C的片剂以及补充维生素，一些维生素也可以增强自身的免疫力，增强身体的抵抗力。2021-04-16