王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.水果中含有丰富的维生素,矿物质和纤维素,可以增强免疫力。例如,柑橘类水果(如橙子、柚子)含有丰富的维生素C,有助于提高身体抵抗力。
2.有些水果具有润肺止咳的作用。例如,梨含有丰富的水分和纤维素,可以润喉止渴,缓解咳嗽症状。
3.某些水果可能刺激咳嗽加重,例如,生冷或酸性较强的水果(如猕猴桃、山楂)可能刺激咽喉,加剧咳嗽。
4.避免过量食用水果,以免引起消化不良。每天给孩子吃1-2份水果即可,一份水果大约是一个中等大小的苹果或者一杯切好的水果块。
在孩子咳嗽期间,合理选择水果并控制摄入量对病情恢复有益。
