脂肪肝吃什么食物好呢？

脂肪肝患者应避免食用动物脂肪、脂肪和高胆固醇食物。日常烹饪应使用混合油和橄榄油，应避免使用单一植物油，如菜籽油和玉米油。食用混合油和橄榄油的目的是增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量，并提供保护因子。此外，高脂血症患者应多运动，作息结合，多散步，多慢跑，脂肪肝在一个多月后可明显恢复。通常，你应该多吃水果和蔬菜，高蛋白食物，多休息，熬夜，保持好心情。脂肪肝的恢复主要在一月到三月之间。