吃花生酱能补充蛋白质吗

花生酱含有蛋白质，因此可以作为蛋白质来源之一。每100克花生酱中含有约25克蛋白质，同时也富含不饱和脂肪、纤维素和其他营养物质，如维生素E、镁和锰等。所以适量食用花生酱可以为身体提供必要的营养元素。但花生酱通常也含有一定量的盐分和糖分，过度摄取可能会对健康造成影响。