三阴交一按就痛怎么回事，怎么办

病情分析：三阴交是人体穴位之一，位于小腿内侧，距踝骨约四横指。按压三阴交穴通常用于调理和缓解一些身体不适，但如果按压该穴位时感到疼痛，可能有以下几种原因：

1、穴位敏感：每个人的身体状况和敏感度不同，有些人对穴位按摩比较敏感，可能会感到疼痛。如果只是轻微的疼痛，可以适当减少按摩力度或停止按摩。

2、淤血或淤滞：如果在按摩三阴交穴位时感到明显的疼痛，可能是由于该区域存在淤血、淤滞或其他炎症问题。这时建议咨询专业医生或中医师进行进一步的检查和治疗。

3、肌肉或韧带拉伤：受伤、过度使用或不正确的姿势可能导致肌肉或韧带拉伤，进而引起疼痛。如果按摩三阴交穴位时感到剧烈疼痛，建议停止按摩，并咨询医生进行评估和治疗。

如果按摩三阴交穴位时感到疼痛，建议采取以下措施：

1、调整按摩力度：减轻按摩力度或停止按摩，观察疼痛是否缓解。

2、保持适当的休息：避免过度使用该区域，给予足够的休息时间帮助身体恢复。

3、热敷或冷敷：根据实际情况，可以尝试在疼痛区域进行热敷或冷敷，以缓解不适。

4、咨询专业医生或中医师：如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或中医师进行进一步诊断和治疗。

以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和治疗。如有需要，请及时咨询医生以获取准确的建议和帮助。