番茄蛋是怎么做的呢

病情分析：番茄炒蛋是一道色香味俱佳的家常菜，制作简单但营养丰富。主要步骤如下：

1.准备食材：番茄：2个鸡蛋：3个葱：适量盐：适量糖：少许油：适量

2.处理食材：将番茄洗净切块。将鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀。葱洗净切碎备用。

3.炒鸡蛋：热锅凉油，待油七成热时，将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中。快速翻炒至鸡蛋凝固且蓬松后，盛出备用。

4.炒番茄：在同一锅中再加入少许油，放入切好的葱花煸香。倒入番茄块，翻炒至番茄变软出汁。加入少许盐和糖调味。

5.合炒：将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，与番茄混合均匀。翻炒几次，使鸡蛋充分吸收番茄汁，最后稍微收汁即可出锅。

番茄炒蛋不仅口感鲜美，还富含维生素C、蛋白质等多种营养成分，是一道非常适宜日常食用的健康菜品。

2024-09-09