宫寒要怎样调理比较好

病情分析：出现宫寒的症状，可以多吃一些温补的食物来缓解因宫寒出现的症状，比如龙眼、大枣、红糖、枸杞、狗肉、羊肉等。可以喝点中药调理调理好一点的，喝点艾附暖宫丸进行治疗，或者可以喝点汤剂进行治疗，吃温热的食品，像人参炖鸡等食药双补，对于调节宫寒都有很大的益处。生姜大枣水有助于驱寒,有一定的帮助。通过运动来进行调理，多见于有氧运动，