来月经时能不能喝咖啡

来月经时可以喝咖啡，但是需要注意适量饮用。在经期过程中，女性的身体可能会变得比较敏感和易疲劳，而咖啡因会刺激神经系统，增加心率和血压，导致失眠、焦虑等不适症状。因此，建议在来月经的时候，将咖啡的摄入量控制在每天1-2杯以内。如果你有严重的生理反应或个人习惯不喝咖啡，那么最好避免饮用。