张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.良好口腔卫生:经常刷牙、使用漱口水和牙线可以帮助去除口腔中的细菌和食物残渣,减少口臭。
2.健康饮食:避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食品,增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,有助于减少口臭。
3.停止吸烟:吸烟会使口臭更加严重,所以戒烟可以有效地改善口臭问题。
4.医学治疗:口臭严重的情况下,可以考虑到口腔医生或者医院就诊,进行针对性的治疗。例如,如果口臭源于龋齿或牙周炎,那么需要接受相应的治疗。
5.注意调节身体健康:一些全身性疾病,如糖尿病、胃肠道疾病、肝脏疾病等也可能引发口臭,因此要积极调节身体健康。
需要注意的是,口臭不是一种独立的疾病,而是其他疾病的表现,所以针对口臭要找到其原因进行有针对性的治疗。
