核桃红枣糊真能补肾健脾吗

病情分析：核桃红枣糊是一种传统的中医食疗方剂，可以补肾健脾、益气养血。其中核桃和红枣都是有营养价值的食材：

-核桃富含单不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等成分，具有滋补肝肾、补充营养的作用；

-红枣含有多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，具有养血润燥、调理脾胃的功效。

核桃红枣糊在中医里常被用来作为滋补品，但其确切的药理作用还需要进一步的研究证实，因此，如果想保持身体的健康，除了注意饮食搭配以外，还应该注意适量运动、保持心情愉快等方面的因素，同时，如果有任何身体不适或疾病，建议咨询医生或中医师的意见。

2023-10-16