减肥吃面疙瘩汤会胖吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:面条属于半流质的食物,虽然淀粉含量比较高,但是少量摄入不会起到增肥效果。面的饱腹感非常强,如果吃面,在很长的一段时间里因为饱腹感的原因,都不会再多摄入其他肉类等高热量的食物,从而减少脂肪的摄入,从而可以很好的控制热量消耗。减肥并不是什么都不能吃,在限制能量摄入的同时,一定要保持基本营养的需要。以免机体长期处于饥饿状态,引起痛风,电解质紊乱,营养不良,发育异常等疾病。