何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.对免疫系统的影响:长期熬夜会使免疫系统功能受损,降低机体抵抗力。肺结节患者需要依靠稳定的免疫功能来抑制病灶的进展,熬夜可能增加感染和炎症的风险。
2.荷尔蒙紊乱:熬夜会干扰生物钟,使一些重要的荷尔蒙分泌异常。例如,褪黑素在夜间分泌增加,有助于抗氧化和免疫调节,而熬夜可能减少褪黑素分泌,不利于健康维持。
3.肺部负担增加:熬夜时,身体代谢速度减慢,血液中的二氧化碳排出效率降低,可能增加肺部负担。对于已有肺结节的人群,这种额外负担可能影响肺部健康。
4.神经系统的压力:睡眠不足会导致交感神经持续兴奋,血管收缩,血流状况变差,可能导致肺部供血不足,从而影响肺组织的正常运作。
5.相关疾病风险上升:研究表明,长期熬夜与心血管疾病、糖尿病及癌症等多种慢性疾病有密切关联。这些疾病可能间接或直接加重肺结节的发展风险。
肺结节患者应保证规律的作息时间,每晚确保7-8小时优质睡眠,同时避免其他可能引发身体负担的行为,以维护整体健康状态。