老年人腰椎间盘突出是由长期弯腰造成的吗

2024-12-28
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:老年人腰椎间盘突出并非仅由长期弯腰造成,而是多因素共同作用的结果。主要因素包括年龄退行性变、长期过度负重和不正确的姿势等。

1.年龄退行性变:随着年龄增长,椎间盘中的水分减少,弹性下降,容易出现纤维环破裂和髓核突出。研究显示,超过60岁的老人中,约有80%可能会在影像学上发现不同程度的椎间盘退变。

2.长期负重:从事体力劳动或长时间搬运重物的人,腰椎承受的压力较大,增加了椎间盘突出的风险。数据显示,体力工作者比非体力工作者更容易发生椎间盘病变。

3.不当姿势:长时间保持不良坐姿或站姿也会加剧椎间盘的磨损。例如,久坐不动以及弯腰驼背的姿势都会对腰椎产生负荷,从而增加损伤的可能性。

4.遗传因素:家族中有腰椎间盘突出的患者,其子女患病风险相对较高,提示遗传背景在其中的影响。

5.其他因素:吸烟、肥胖等生活方式因素也被证实与椎间盘突出有关。这些因素会影响血液循环和组织营养,进一步加速椎间盘退变。

老年人腰椎间盘突出是多种因素综合影响的结果,长期弯腰只是其中之一。在日常生活中,应注意保持正确的身体姿势,避免过度负重,并进行适当锻炼以加强腰背部肌肉的支持能力。

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