腰突压迫神经根引发脚部麻木是否可以做平板支撑

病情分析：腰椎间盘突出压迫神经根导致脚部麻木时，是否可以做平板支撑需要慎重评估。主要考虑以下几点：

1.病情严重程度：轻度的腰椎间盘突出可能在医生指导下进行适当锻炼，而较重者需避免加重病情。

2.疼痛和麻木症状：如果平板支撑会引发或加重疼痛、麻木等症状，应暂停此项运动。

3.医疗建议：在专业医疗人员指导下进行合适的康复训练，包括加强核心肌群的其他方法。

4.个体差异：每个人的病情不同，需根据具体情况调整运动方案。

进行运动前应咨询专业医生或物理治疗师，以确保安全和有效性。