张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.排尿反射：长时间憋尿会抑制膀胱的自然排空反射，使得膀胱肌肉变得无力，从而难以自主排尿。定期小便可以维持膀胱的正常功能。
2.膀胱容量：膀胱容量一般为300-500毫升，当尿液超过这个范围时，膀胱壁压力增加，可能引发疼痛和尿路感染。
3.尿道阻塞：憋尿时间过长可能导致尿道阻塞，尤其在前列腺增生或尿道狭窄的情况下，这种阻塞会使得尿液无法顺利排出。
4.尿路感染：憋尿时间过长会增加尿路感染的风险，因为细菌有更多时间繁殖，可能引发膀胱炎和尿道炎等问题。
如果出现长时间憋尿后无法排尿，应尽快就医处理。在日常生活中，建议养成定时排尿的习惯，并避免饮用大量含咖啡因或酒精的饮料，这些物质会刺激膀胱，增加排尿频率。