杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养丰富:猪骨含有大量的钙、磷、胶原蛋白和其他矿物质,能够促进骨骼健康,增强体质。每100克猪骨含有约20毫克钙。
2.提高免疫力:白背叶根具有清热解毒的作用,常用于中药配方以增强免疫功能。其成分中的多酚类化合物有助于抵抗炎症。
3.消化系统支持:此汤有助于改善消化功能,促进胃肠蠕动。猪骨汤中的明胶成分可以帮助保护胃黏膜。
4.味道鲜美:汤的浓郁口感不仅能提高食欲,还能提供一种心理上的满足感。
在食用时,应注意控制盐的用量,避免过高的钠摄入。适量饮用对白背叶过敏者、孕妇和儿童尤其重要。