杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.阿胶性味甘平,但对于体质偏热的人来说,食用后可能会增加体内燥热,从而引发上火症状。
2.上火的发生因人而异,与个体体质和摄入量有关。有些人即使少量食用阿胶,也可能出现上火迹象。
3.如果在服用阿胶时,已经存在其他容易导致上火的因素,如辛辣食物、睡眠不足或压力过大,则更易诱发上火。
虽然阿胶具有滋补作用,但并不适合所有人群。体质偏热者、感冒发热期间以及消化功能较弱的人群应谨慎食用阿胶。发现上火症状时,应减少或暂停食用,并注意饮食清淡、多喝水以改善症状。