七十岁左右的人未出现驼背和腿部弯曲,身高却矮化的原因是什么

2025-02-06
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:七十岁左右的人未出现驼背和腿部弯曲,但身高却矮化,主要是由于椎间盘的退行性变、骨密度下降以及肌肉量减少等因素。

1.椎间盘退行性变:随着年龄增长,椎间盘中的水分逐渐流失,导致其高度降低。这种变化并不一定导致驼背或明显的脊柱畸形,但可以引起整体身高的减小。一个人在成年后,每个椎间隙的高度可能会减少约1-2毫米,这在多个椎间盘累积效应下,会导致身高显著降低。

2.骨密度下降:老年人常常面临骨质疏松的问题,尽管没有具体表现出脊柱弯曲,但全身骨骼的微小塌陷也会导致身高的减少。据统计,50岁以上的人群中,女性每10年可能损失1-3厘米的身高,而男性则为0.5-2厘米。

3.肌肉质量减少:肌肉质量的减少不仅影响外观和力量,也能间接影响姿势和身体结构的稳定性,进而影响身高。虽然肌肉减少不会直接令身高缩短,但与其他因素共同作用时,可能产生累计效果。

4.其他因素:关节磨损和软组织退变,如膝关节和髋关节的轻微变形也可能引起身高的轻微改变,即便这些变化不足以引起明显的腿部弯曲。

在老年阶段,身高缩短是一个常见现象,并且通常是多种因素综合作用的结果。保持良好的生活习惯,如适度运动和合理饮食,有助于延缓这些生理变化。

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