摄入维生素B族是否会引发高血压

2025-08-29
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:摄入维生素B族通常不会直接引发高血压。维生素B族中的某些成分还可能有助于降低心血管疾病的风险。

1.维生素B6、B12和叶酸参与同型半胱氨酸的代谢。高同型半胱氨酸水平与高血压和心血管疾病相关,而适量摄入这些维生素可以帮助降低血液中同型半胱氨酸的浓度,从而可能对心血管健康有益。

2.维生素B1,也称为硫胺素,在能量代谢中发挥重要作用。缺乏硫胺素可能导致疲劳和心脏功能不佳,但目前没有证据显示其补充与高血压有直接关联。

3.尽管维生素B族本身通常不会导致高血压,但过量摄入任何补充剂都有可能引发其他健康问题。建议遵循推荐的每日摄入量,以避免潜在的副作用。

适量摄入维生素B族通常对身体有益,不会直接导致高血压。注意均衡饮食和合理的补充剂使用,保持健康是关键。

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