史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.对比度适应:眼睛需要不停地调整以适应不同的光线强度,这种不断的调整可能导致眼睛疲劳。过大光线差异可能使眼睛更容易感到疲惫,从而损害视力健康。
2.局部照明:不均匀的照明可能导致某一侧的眼睛承受更多压力,增加眼部肌肉的负担。这种额外负担可能导致眼部肌肉紧张和不适。
3.光敏感度:长期在不均衡光线下工作可能会增加个体的光敏感度,使得眼睛更容易受到强光刺激。也可能降低眼睛在低光环境中的适应能力。
建议在室内保持均匀的照明,避免长时间在不平衡光线条件下工作或学习,以减少对眼睛的压力,提高视觉舒适度。适当休息和调整灯光环境有助于眼部健康。