魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常情况下,人体的平均体温为37℃,在一天中的不同时间可能会有轻微的波动。一般来说,早晨体温较低,而下午和晚上则会稍高。
2.减肥过程中,因运动量增加或饮食调整,可能会影响体温,但一般变化只是短暂且轻微的,不应该超出正常体温范围。
3.如果在减肥期间,体温出现明显异常,例如持续低于36℃或高于38℃,可能表明存在健康问题,如感染、发热等,应及时进行医疗评估。
保持腹部体温在正常范围内不仅有助于有效减肥,还能确保整体健康的维持。注意饮食营养均衡和适度运动,以支持健康减肥过程。