杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养成分:羊乳富含蛋白质、钙、维生素和矿物质,通常比牛奶更容易消化,具有较高的生物可利用性。
2.体质差异:部分人群因体质原因,对羊乳中的某些成分敏感,可能会产生体内热量积聚的感受,类似于“上火”。
3.乳糖不耐受:少数人对乳糖不耐受,饮用羊乳后可能会出现肠胃不适,从而错误地被解读为上火。
4.饮食习惯:与其他热性食物一同摄入,可能加重体内热量的积累,使人觉得上火。
羊乳通常不会单独导致上火情况的发生,但个体差异和饮食搭配可能影响个人感受。在选择饮品时,应根据自身健康状况和医生建议做出判断。