沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食习惯:高糖、高热量的饮食可能导致肝脏内脂肪堆积,即使血液中的脂质水平正常。过量摄入含糖饮料和精制碳水化合物可引发胰岛素抵抗,从而促进脂肪在肝脏中的沉积。
2.体重:即使血脂正常,超重或肥胖也是脂肪肝的重要风险因素。研究表明,约有70%的肥胖个体患有非酒精性脂肪肝病。
3.代谢综合征:代谢综合征是指一组代谢异常的集合,包括高血压、高血糖、腹型肥胖等,均可增加脂肪肝的发生风险。即使单独的血脂水平正常,这些因素也能导致脂肪肝的发生。
4.其他健康状况:如2型糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可以促进脂肪肝的形成。某些药物,如类固醇和特定抗生素,也可能导致脂肪肝。
5.基因因素:一些人可能由于遗传因素更容易发生脂肪肝,这与其基因构成有关,而不一定伴随血脂异常。
保持健康饮食、规律运动以及监测体重是预防脂肪肝的重要措施。在身体检查中,即使发现血脂水平正常,也应注意其他健康指标,特别是肝功能相关的指标。