杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式的调整:
饮食:增加膳食纤维的摄入,每天应摄取25至30克纤维,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷物来实现。这有助于保持大便柔软,减轻排便时对痔疮的压力。
水分:每天至少饮用2升水,确保身体得到充足的水分,这同样有助于软化粪便。
体育活动:每周至少进行150分钟的中等强度锻炼,如快走或游泳。运动可以改善肠道蠕动,减少便秘的发生。
排便习惯:养成规律的排便时间,不要长时间坐在马桶上,以避免对直肠的压力增加。
2.治疗方面的考虑:
外用药物:局部应用含有麻醉剂或皮质类固醇的药膏可以缓解症状,但需注意长期使用可能会导致皮肤变薄。
非手术治疗:如红外线凝结术、橡皮筋结扎术,对于无法通过药物改善的顽固性内痔可考虑这些方法。
手术治疗:严重病例可考虑手术切除,常用的方法包括传统痔切除术和吻合器痔环切术。
定期就医检查对于掌握病情进展十分重要。在非药物治疗的情况下,通过合理调整生活方式并结合适当的医学干预措施,痔疮患者通常能够显著减少症状的复发频率。