杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.越橘:越橘是一种富含抗氧化剂的水果,主要含有花青素。这些抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。越橘常被用于改善夜视能力和减轻糖尿病性视网膜病变等眼部疾病。正常剂量的越橘提取物没有显示出会导致上火的副作用。
2.叶黄素:叶黄素是一种类胡萝卜素,广泛存在于绿色蔬菜中,如菠菜、甘蓝等。它能够过滤掉高能量的蓝光,保护眼睛免受潜在损害,尤其是对黄斑区的保护。叶黄素也是一种抗氧化剂,没有证据显示其具有引发上火的属性。
3.上火的原因:中医理论中的“上火”多指体内热气过盛,可能由饮食不当、压力大、休息不足等因素引起,而不是某一单一成分或补充剂造成的。
合理摄入越橘叶黄素不应导致上火。如果出现身体不适,应考虑其他原因或咨询医生进行进一步评估。
