重度失眠吃什么药好

病情分析：重度失眠通常需要药物干预，包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物和褪黑素等。

1.苯二氮卓类药物：

这类药物包括地西泮和阿普唑仑，具有镇静和催眠作用。

地西泮的常用剂量为5-10毫克，而阿普唑仑的剂量一般是0.25-0.5毫克。

2.非苯二氮卓类药物：

这类药物新近被广泛使用，包括佐匹克隆、艾司佐匹克隆和唑吡坦。

佐匹克隆的常用剂量为3.75-7.5毫克，唑吡坦则一般是5-10毫克。

3.褪黑素：

适用于调整生物钟紊乱导致的失眠，通常剂量为1-3毫克，在睡前30分钟服用。

药物治疗应在医生指导下进行，避免长期依赖，同时结合改善生活习惯，如保持规律作息、避免咖啡因和酒精摄入及增加身体活动等，有助于改善失眠状况。