冬枣的营养价值

病情分析：红枣是一种美味的食物。富含环磷酸腺苷，能有效补充身体所需营养，增加身体免疫力，消除疲劳，有效改善心肌，预防心脑血管疾病。从中医的角度来看，红枣仍然是一种中药，能有效改善气血不足的症状，是一种很好的保健食品。而且红枣汁中的维生素C是强还原性氧化剂，能对抗自由基，延缓皮肤衰老。