栗子的功效与营养价值

病情分析：在日常生活中，我们所说的栗子是一种比较常见的食物，人们在日常摄入过程中可以起到比较好的营养物质补充效果和矿物质维生素的补充，所以人们在日常生活中是可以进行适当的栗子摄入的，而且栗子这种食物，它的口感比较好甜美。