燕窝一个星期吃一次有用吗

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，燕窝一个星期吃一次效果并不是很明显，一般建议一个礼拜最好吃三次，燕窝的营养价值是很高的，其中富含丰富的物质，需要在长期食用的情况下，才能看到明显的效果，需要注意，在吃燕窝的时候，需要注意不能吃太多刺激性或者是国语辛辣的食物，建议多吃一些富含维生素类的水果和蔬菜，希望可以对你有帮助。