吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.缓解感冒症状:金银花茶具有抗病毒和消炎的功效,可以缓解感冒症状,如喉咙痛、发烧、咳嗽等。
2.改善皮肤问题:金银花茶富含天然的抗氧化剂,可以减少自由基的损伤,促进皮肤新陈代谢,帮助改善皮肤问题,如痘痘、斑点等。
3.促进睡眠:金银花茶还具有镇静作用,可以缓解焦虑和压力,帮助人们放松身心,促进睡眠。
4.降低血脂和血糖:金银花茶中含有多种活性成分,其中部分成分具有调节血脂和血糖的作用,可帮助人们控制血脂和血糖水平。
总之,金银花茶具有多种保健功能,对人体有益处。但不同人群适宜饮茶的方式和量也不同,具体饮用方法请咨询医生或专业人士。