9个月宝宝食谱大全

2023-07-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:以下是9个月宝宝的食谱大全,建议在使用食材时考虑宝宝的口味和偏好,以及对过敏原的注意。

早餐:

1.煮熟切碎的燕麦片配上水果泥

2.切成小块的煮熟香蕉或煮熟的苹果,搭配小米粥或稀饭

3.鸡蛋松与小西红柿,加上一片面包

4.酸奶和小面包

午餐/晚餐:

1.用细碎的牛肉和蔬菜制作浓汤

2.煮熟的蛋黄和磨碎的土豆混合,再加上一点橄榄油

3.松软的鸡肉或鱼肉,搭配切碎的胡萝卜和土豆,混合在一起。

4.研磨的豆子、胡萝卜和洋葱,加入少量牛肉丁,一起炖煮。

点心:

1.用土豆泥和胡萝卜泥制作蔬菜饼

2.煮熟的南瓜或甜玉米,切成小块

3.用酸奶和水果泥做的冰淇淋

这些食谱提供了宝宝所需的营养,而且口感也很好。在为宝宝准备食物时,请务必确保所有食材都新鲜干净,并适当加工烹调,以确保宝宝的消化和吸收。此外,建议遵循医生或儿科专家的意见,在宝宝进食方面进行指导。

免费咨询