病情描述： 大蒜的功效怎么样
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高免疫力：大蒜中的活性成分可以增强身体的免疫功能，并对抗感染，预防流感、感冒等疾病。
2.降低胆固醇：大蒜能够帮助降低血液中的胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。
3.改善血液循环：大蒜中的硫化物可以促进血液循环，降低血压和降低心脏病发作的风险。
4.抗氧化：大蒜中的抗氧化剂可以减少自由基的损伤，延缓衰老过程，保护细胞健康。
总之，大蒜的功效非常多样化，不仅可以提升味道，还能为健康带来诸多益处。