武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力：桔子富含维生素C，具有增强人体免疫力和抗氧化作用。
2.促进消化：桔子中的果酸可以刺激胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
3.解热退火：桔子性凉，能够清热解毒，缓解发热、口干舌燥等症状。
4.清喉润肺：桔子中含有丰富的柠檬酸，具有润肺止咳、解热镇咳的作用，对于咽喉疼痛、口腔溃疡等问题也有一定缓解作用。
总之，桔子煮水喝是一种非常健康、天然的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。但需要注意的是，如果身体虚寒、胃寒等情况应该适量饮用，并在医生指导下使用。