发布于:2021-04-27
陈忠义主任医师
浙江省台州医院 骨科
肩周炎的核心症状是肩关节疼痛与活动受限,疼痛常夜间加重,活动受限以主动和被动活动均受限为特征。药物治疗主要用于缓解疼痛与炎症,常用非甾体抗炎药,但具体用药需由医生评估后决定,不可自行长期服用。
1、疼痛特点:疼痛多位于肩前外侧,可放射至肘部及前臂,夜间疼痛加重是典型特征,部分患者因疼痛而影响睡眠。疼痛在肩关节活动时加剧,尤其是外展、外旋和后伸动作。
2、活动受限:肩关节各方向活动均受限,以外旋、外展和内旋最为明显。患者难以完成梳头、穿衣、系腰带等日常动作。被动活动时同样存在明显受限,这是与肩袖损伤的重要区别。
3、病程分期:肩周炎自然病程分为疼痛期、僵硬期和恢复期。疼痛期以疼痛为主,持续约2至9个月;僵硬期疼痛减轻但活动受限加重,持续约4至12个月;恢复期活动度逐渐改善,持续约5至26个月。整体病程约1至3年。
4、肌肉萎缩:病程较长者可出现三角肌和冈上肌萎缩,肩部外形改变。据《中华骨科杂志》2022年发布的肩周炎诊疗相关共识,该病在普通人群中的患病率约为2%至5%,糖尿病患者患病风险更高。
1、非甾体抗炎药:此类药物可减轻疼痛和炎症反应,是常用对症治疗手段。具体品种和剂量需由医生根据患者胃肠道、心血管和肾脏情况选择,不可自行购买长期服用。
2、糖皮质激素:对于疼痛剧烈、口服药物效果不佳者,医生可能考虑关节腔内注射糖皮质激素。该操作需在正规医疗机构由专业医生完成,反复注射可能对关节软骨产生不利影响。
3、其他辅助药物:部分患者可配合肌肉松弛剂缓解肌肉痉挛。合并糖尿病者需同时控制血糖,因血糖控制不佳可能影响病情恢复。
1、功能锻炼:在疼痛可控范围内进行钟摆运动、爬墙运动、毛巾拉伸等,每日2至3次,每次10至15分钟。病情稳定者以主动锻炼为主;疼痛剧烈期应减少活动量,以止痛为主。
2、物理治疗:热敷、超声波、冲击波等物理因子治疗可辅助缓解疼痛。需在康复科或物理治疗师指导下进行。
3、手术治疗:对于保守治疗6个月以上效果不佳、活动受限严重者,可考虑关节镜下松解术。手术指征需由骨科医生严格评估。
肩周炎以疼痛和活动受限为主要表现,药物仅用于缓解症状,功能锻炼是恢复关节活动度的关键。症状持续不缓解或加重时,应及时到骨科或康复科就诊,由医生制定个体化方案。
是。肩周炎具有自限性,多数患者病程1至3年可自行缓解,但功能锻炼有助于缩短病程、减少后遗症。
肩周炎和肩袖损伤怎么区分?肩周炎主动和被动活动均受限,肩袖损伤被动活动通常正常。明确诊断需结合体格检查和影像学检查。
肩周炎打封闭针有用吗?是。关节腔内注射糖皮质激素可短期缓解疼痛,但需由医生操作,反复注射可能影响关节软骨。
肩周炎患者日常要注意什么?注意肩部保暖,避免提重物和过度劳累,在疼痛可控范围内坚持功能锻炼,合并糖尿病者需控制血糖。
本文由陈忠义医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中华医学会骨科学分会. 肩周炎诊疗相关专家共识. 中华骨科杂志, 2022.
[2] 中华医学会物理医学与康复学分会. 肩关节周围炎康复治疗指南. 中华物理医学与康复杂志, 2021.
[3] 国家卫生健康委员会. 骨关节疾病防治科普知识要点. 人民卫生出版社, 2020.
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