运动可以增强体质吗

病情分析：运动是可以增强体质的，通过运动是可以，增强个人的体质，同时也能增加免疫力，所以建议平时多进行运动，除了运动外患者，还应该需要注意，饮食上进行合理的调节，饮食多吃对身体，有营养的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激生冷的食物，还应该注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，不要过多的劳累，或者熬夜。