吃公鸡营养好还是母鸡好呢？

病情分析：公鸡为雄有壮阳和补气的作用，温补作用较强，对于肾阳不足所致的小便频密，精少精冷等症有很好的辅助疗效，母鸡为雌有益气养血，健脾补虚之用，适合阴虚，气虚的人滋补，对经期或者产后血虚的女性，还有补血的作用，同时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活习惯，不能过度劳累熬夜，平时要保证睡眠充足。