山药可以和菠菜一起吃吗

病情分析：山药和菠菜可以一起吃。这两种营养素之间没有冲突，所以不怕危害健康。这两种蔬菜对我们的健康有好处，因为菠菜中含有很多胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等元素，而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等元素。两者的营养成分比较丰富，吃完对健康有好处。山药和菠菜可以一起吃不用担心，可以放心吃，但是吃饭的时候要注意避免和其他食物一起吃。