杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清热解毒：菊花含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，可以帮助降低体内的热毒，对于缓解感冒、咽喉肿痛等症状有一定作用。
2.明目：菊花中的维生素A和胡萝卜素对视力有保护作用。长期饮用菊花茶可以缓解眼睛疲劳，预防干眼症和视力下降。
3.抗炎：菊花中的多种活性成分，如槲皮素和木犀草素，具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻炎症反应。
4.降血脂：研究表明，菊花中的某些成分可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
5.抗菌：菊花提取物对多种细菌和真菌有抑制作用，可以用于辅助治疗感染性疾病。
尽管菊花具有多种健康益处，但也需要注意适量使用，避免过量摄入导致的副作用。同时，对菊花过敏的人群应避免使用菊花制品。