武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分摄入:确保宝宝获得足够的水分,以帮助软化粪便并促进肠道运动。通常情况下,6个月以上的宝宝可以通过适量饮水来补充水分。
2.温和按摩腹部:轻轻按摩宝宝的腹部,可以刺激肠道蠕动,有助于缓解便秘。可在宝宝放松时进行,效果更佳。
3.增加活动:如果宝宝已经开始爬行或有更多体力活动,鼓励活动可以帮助促进消化系统的正常运作。
4.考虑益生菌:咨询医生是否可以添加益生菌,帮助调节肠道菌群,并可能促进胃肠功能的改善。
5.观察其他症状:注意宝宝是否出现其他异常的身体反应,例如剧烈哭闹、不吃东西等,此时应及时就医。
通常这些方法会帮助宝宝逐渐恢复正常排便,但如果超过三天仍未见改善,或伴随不适症状,应及时咨询儿科医生以排除潜在健康问题。
