武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸的推荐每日摄入量因人而异。通常对于普通成年人,建议的摄入量是400微克,而孕妇则建议每日摄入600到800微克。
2.一些情况下,例如怀孕或准备怀孕时,可能需要更高的剂量,这应在医生的建议下进行调整。
3.过量摄入叶酸的风险相对较低,但长期过量可掩盖维生素B12缺乏症,并引发一些健康问题,如神经损伤。
4.对于某些特定的健康状况,比如慢性疾病或者代谢异常的人群,需更加谨慎。
应按照医嘱和药品说明书上的剂量来服用叶酸,以确保安全有效。如果有任何疑问或特殊健康状况,应咨询专业医疗人员以获取合适的建议。
