9个月婴幼儿应补充哪些营养

2025-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:9个月大的婴幼儿在快速生长发育阶段,需特别关注铁、维生素D和钙的补充,以确保健康成长。

1.铁:此阶段婴幼儿对铁的需求增加,因为母乳中的铁含量较低,而婴儿对铁储备的依赖逐渐减少。建议通过含铁丰富的辅食进行补充,如肉类(牛肉、鸡肉)、豆类及强化铁的婴儿谷物等。

2.维生素D:维生素D对于促进钙的吸收和骨骼发育非常重要。母乳中维生素D含量有限,通常建议通过补充剂来满足每日所需。对于纯母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿,每日推荐补充400国际单位的维生素D。

3.钙:钙是骨骼和牙齿健康发育的重要元素。9个月左右的婴儿可通过强化钙的婴儿配方奶粉、奶酪和酸奶等食物获取足够的钙。

在为婴幼儿选择营养补充时,应根据具体情况考虑其饮食结构和健康状况,并可以咨询儿科医生以获得专业建议和指导。

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