王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.鼻头两侧的结构较为特殊,分布有丰富的毛细血管和皮脂腺。过度用力按摩可能会导致局部毛细血管破裂,尤其是对于皮肤敏感或患有红血丝的人群,此类问题容易加重。
2.正确按摩能够促进局部血液循环,缓解因鼻塞引起的不适。针对鼻塞情况,可轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴,每次持续约1-3分钟,每天按摩1-2次,有助于改善呼吸通畅。
3.按摩过程中需注意卫生,以免手上的细菌引发皮肤感染。建议使用干净的手,并在按摩前清洁面部。对于皮肤油脂分泌旺盛或已有痘痘等炎症性损害的个体,不应反复揉搓鼻翼,以免刺激皮脂腺分泌或加重炎症。
4.孕妇、高血压患者或存在其他特殊健康状况者,在进行任何穴位按压前,应先咨询医生或相关专业人员,以确保安全。
鼻头两侧的按摩需要注意方式方法,轻柔且短时间的按压通常是安全的,而强烈或频繁的操作可能带来潜在风险。
