张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:可以使用抗酸剂或质子泵抑制剂来减少胃酸分泌,从而缓解症状。还可使用促进胃动力的药物帮助减轻不适。这类药物通常在医生指导下使用。
2.饮食调整:避免刺激性食物,如辣椒、咖啡和酒精,选择易消化的食物有助于改善症状。规律进餐且每次少量,以减轻胃负担。
3.生活习惯改变:增加运动可以促进消化功能,同时避免饭后立即躺下,保持直立姿势至少30分钟以防止胃酸逆流。戒烟也是有效的方法之一,因为吸烟会加重胃部的不适。
如果症状持续或加重,应及时就医进行详细检查,以排除其他可能的疾病如胃溃疡或胃食管反流病等。注意观察身体反应并遵循专业医疗建议。