脊柱的正常生理曲度是什么样的

2025-07-31
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:脊柱的正常生理曲度包含四个主要弯曲:颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些自然弯曲确保脊柱能够有效地承受压力,保护脊髓,并使身体运动更加灵活。

1.颈椎曲度:颈椎有7块骨头组成,其前凸形态帮助支撑头部重量并允许较大范围的头部运动。通常这个曲度呈现约15至30度的弯曲。

2.胸椎曲度:由12块胸椎骨构成的胸椎呈后凸形态,有助于容纳心肺等重要器官。一般来说,胸椎的生理曲度在20至40度之间。

3.腰椎曲度:腰椎有5块骨头组成,前凸的形态提供了下背部的稳定性,同时支持体重分布与运动。腰椎的正常弯曲度为30至50度,这个曲度对日常活动如行走和举重至关重要。

4.骶椎曲度:骶椎是由5块融合的椎骨构成,后凸形态是臀部区域的重要支撑结构。虽然骶椎的曲度变化不大,它与骨盆形成坚固连接以保持体姿。

维持脊柱的正常生理曲度对于整体健康至关重要,包括减少疼痛风险和改善姿势。保持适量的运动以及注意坐姿和站姿能帮助维持这些自然曲线。

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