邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.肌肉过度紧张:深蹲时需要较多的肌肉参与,尤其是腿部和核心肌群。如果在深蹲过程中没有正确地使用这些肌肉或姿势不当,可能会导致骨盆区域的肌肉过度紧张,进而影响到阴囊,造成疼痛。
2.血液循环问题:深蹲动作会对骨盆和下肢产生压力,影响局部血液循环。若循环受阻,可能导致阴囊区域的组织缺氧和疼痛。
3.神经压迫:在进行深蹲时,错误的姿势或过重的负荷可能会压迫通过骨盆的神经,导致阴囊区域出现疼痛感。
4.运动损伤:不正确的热身或突然增加运动强度可能导致肌肉或韧带拉伤,引发阴囊周围的疼痛。这通常伴随着其他运动相关的症状,如肌肉酸痛或僵硬。
5.腹压变化:深蹲过程中腹部压力增大可能导致对下腹部结构的影响,包括对腹股沟区域的压力,继而引起阴囊疼痛。
如果阴囊疼痛持续或加剧,应停止相关运动并咨询医疗专业人士以排除潜在疾病。